骨盤矯正のおかげで痩せた!私のダイエット成功談

色々なダイエットを試してきて成功した話をお届けします!

2021-10-17
から henken
傷む前にお手入れを。 はコメントを受け付けていません

傷む前にお手入れを。

「ブリーチした髪の毛」や「パーマをかけた髪の毛」が傷みすぎて櫛が通らないという経験をした方は多いのではないでしょうか。http://www.joelle-bourrat.com/ 私も学生の時に髪の毛を傷めすぎて苦労した … 続きを読む

2021-10-04
から henken
あなたは人の顔を見ることができてますか? はコメントを受け付けていません

あなたは人の顔を見ることができてますか?

自分は、小中高と部活をやってきました。そんな自分がニキビに悩み始めたのは、中学生の頃でした。徐々にニキビができ始めました。その頃の僕は、美容に関心があまりなく、日焼け止めを使わなかったり、洗顔なども適当にやっていました。 … 続きを読む

2021-10-02
から henken
食と運動のバランスについて。 はコメントを受け付けていません

食と運動のバランスについて。

私は中学から高校にかけて肥りました。 もともと40キロ台と細身だった私が3年程で60キロ越えに。 友達には「ストレスで肥った。」と言い訳をしてお菓子を毎日食べていました。 学校の健康診断でも「健康」だったのが「やや肥満」 … 続きを読む

2021-09-29
から henken
三連休の一日目にしたこと はコメントを受け付けていません

三連休の一日目にしたこと

憂鬱な三連休。息子さん達はゲーム三昧。本当にあまりにも好き放題やらせてるような気もするけれど、それが一番楽しいことで、他にどこかに連れて行って欲しいという希望もださないので、ゲームをさせっぱなしにしているのもどうなのか、 … 続きを読む

2021-09-29
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産んで2日で子供を捨てたくなった。 はコメントを受け付けていません

産んで2日で子供を捨てたくなった。

初めて妊娠に気づいた夜、夫はフローリングに寝転んで大喜びしてくれたのがとてもうれしかった私。 つわりで寝ても覚めてもずーっと吐きそうな10か月を乗り越えて、帝王切開でおなかを切って待ち望んだあかちゃんとの対面は正直「お~ … 続きを読む

2021-09-28
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いつまで隠しきれるか白髪 はコメントを受け付けていません

いつまで隠しきれるか白髪

私は20代のころから、1本だけ白髪が生えていました。見つけては抜いて、また伸びてきて見つけて抜いてという繰り返しでした。 パールヘアファンデーションの口コミは悪い?通販で購入した私の使用感を暴露します! そのほかに、色素 … 続きを読む

2021-09-24
から henken
産後に更に弱くなった私の髪の毛 はコメントを受け付けていません

産後に更に弱くなった私の髪の毛

子供の頃から、髪が細くて柔らかかった。 ベルタシャンプーは販売店で市販あり? 友達に髪が綺麗だねって褒められることも多くて、自分の髪に自信があった。 でも、ある時を境に自身がなくなってしまった! 高校を卒業して初めてパー … 続きを読む

2021-09-18
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ニキビ・吹き出物ができやすいです はコメントを受け付けていません

ニキビ・吹き出物ができやすいです

若い頃から肌は弱く、すぐに何かできてしまう体質です。なので中学生の頃はニキビに大変悩み、クレアラシルを塗って悪化したこともありましたし、大人になってからもすぐに吹き出物などができやすいです。 http://eastmad … 続きを読む

2021-09-17
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ダイエットはなんといっても食事制限 はコメントを受け付けていません

ダイエットはなんといっても食事制限

今まで様々なダイエット方法を試してきましたが、結論としてたどり着いたのは、最もシンプルかつ効果的な方法は「食事制限」ということです。 今回なぜ「食事生活」の結論に至ったのかを簡単に書きたいと思います。 ベルミススリムタイ … 続きを読む

2021-09-17
から henken
ストレス発散に私がやっている事 はコメントを受け付けていません

ストレス発散に私がやっている事

人なよってストレス発散は違うと思うのですが、私個人的には美味しいご飯を食べたり美味しいお酒を飲んだりする事がとっても息抜きになるしストレス発散にもなります。もちろん食べすぎたり飲みすぎは体によくなにのは分かっているので、 … 続きを読む

2021-09-12
から henken
1ヶ月で?5㎏ダイエット法 はコメントを受け付けていません

1ヶ月で?5㎏ダイエット法

1ヶ月で-5㎏を達成したダイエット法をご紹介します! やる事は至ってシンプルで2つだけです! 1.食事管理 2.運動 まずはから説明します! 週6日の食事 朝フルグラ(茶碗一杯分)。飲み物はお茶か水。 昼は炭水化物や脂質 … 続きを読む

2021-09-07
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肌の弾力が戻らない年齢 はコメントを受け付けていません

肌の弾力が戻らない年齢

自分自身が気がついていなかった肌の弾力の衰えに、他人が撮ってくれた写真を見て気がついた私です。私の年齢としては30代の後半になりました。https://tips.jp/u/sayurin/a/silkrysta-sale … 続きを読む

2021-09-07
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お肌のために出来ることは多くあります はコメントを受け付けていません

お肌のために出来ることは多くあります

肌には色々なよいことがあります。美肌を目指そうと言うのであればそういうところからしっかりとやっていくということができるようになることが重要です。肌に負担をかけないということも重要になってくるわけですが、その負担というのは … 続きを読む

2021-09-04
から henken
ダイエットにはやはり鶏肉 はコメントを受け付けていません

ダイエットにはやはり鶏肉

ダイエットにいいお肉とかそういうものがあるのかそういうことですが、そもそも肉はカロリーが高いと思っていることも多いでしょうが実はそんなことはないです。確かに牛肉とかカロリーが高い部分があったりするのですがやはりお勧めでき … 続きを読む

2021-09-04
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突然増える白髪に驚き はコメントを受け付けていません

突然増える白髪に驚き

あんまり白髪がなかった私なのですが、ここへ来て急に白髪の数が増え始めています。最近は、コロナということもあって、あまり外に出掛けることも人に会うこともなく、また子供たちも夏休みだということもあり、オウチ時間がめちゃくちゃ … 続きを読む

2021-08-24
から henken
30代、お肌の曲がり角へ… はコメントを受け付けていません

30代、お肌の曲がり角へ…

こんにちは。 皆さんは現在お肌に何か悩みを抱えていらっしゃいますか? 私はというと30代を超え、日に日に増えていくお肌のお悩み。。 レクレアの効果レポート まさに今こそお肌の曲がり角と感じる毎日です。 そんなお肌と日々格 … 続きを読む

2021-08-21
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水にぬらしたスポンジでメイクの崩れなし はコメントを受け付けていません

水にぬらしたスポンジでメイクの崩れなし

夏のメイクの崩れにイライラします。でかけるときはすごくきれいに仕上げたメイクは、会社につくとよれているし崩れているとがっかりします。 1日、何回もお化粧を直すのでイヤになります。 ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトは効 … 続きを読む

2021-08-13
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私の口臭の原因は歯周病(歯肉炎・歯周炎)でした はコメントを受け付けていません

私の口臭の原因は歯周病(歯肉炎・歯周炎)でした

私の場合で言いますと、私の口臭の原因は歯周病(歯肉炎・歯周炎)でした。http://abo-kudan.com/ 2年ほど前、下の奥歯から順に3本ほど抜いたのですが、その後歯科に通院するのが億劫になりまして放置していた所 … 続きを読む

2021-08-11
から henken
歯を磨くことが大事になります はコメントを受け付けていません

歯を磨くことが大事になります

口の中の臭いというのはどんな風に改善させるのか、といえばまずは歯磨きでしょう。評判どう?キラハクレンズ 歯磨きをするということがとても重要になってくるのか口の中の匂いというのはほとんど歯垢とか歯槽膿漏とか虫歯とかであるか … 続きを読む

2021-08-06
から henken
幼少期からの悩み→今の肌トラブルの原因に はコメントを受け付けていません

幼少期からの悩み→今の肌トラブルの原因に

小さい頃から”地黒”と言われてきましたが、大学に入って美容に関して意識し始めると自分はそこまで”地黒”ではないのかな?と思い始めました。 シロジャムで荒れた手肌はどこまで変わる?効果や使ってみた感想をホンネでお伝えします … 続きを読む

2021-08-06
から henken
ショートヘアーからセミロングに伸ばしたい はコメントを受け付けていません

ショートヘアーからセミロングに伸ばしたい

最近まで3年間位ショートヘアーでした。髪質は太く硬い。量も多いので、短い分、洗髪やドライヤーなどのお手入れはかなり楽でしたが、少し飽きてきて、伸ばす事にしました。 KUROHA(クロハ)シャンプーの白髪への効果は? 肩に … 続きを読む

2021-07-31
から henken
肌を劣化させる身近で意外な物とは はコメントを受け付けていません

肌を劣化させる身近で意外な物とは

 朝晩毎日洗顔フォームで汚れや皮脂を洗い流し、化粧水~オールインワン基礎化粧品で整えていれば、肌を好き親かに綺麗に保てると思われており、高級ブランドの化粧品・細分化コラーゲン・ヒアルロン酸等を補給するのが、今時のトレンド … 続きを読む

2021-07-22
から henken
一時のオシャレでなくなった未来 はコメントを受け付けていません

一時のオシャレでなくなった未来

数年前、一度も染めたことのない黒髪を思い切って染めることに。美容室で3回ブリーチしてカラーリングをお願いしました。思ったより私の髪の毛は強いようで、ちぎれたりはせずに綺麗に色が入りました。そこからは2ヶ月ぐらい色んな色を … 続きを読む

2021-07-08
から henken
つくねちゃんの病気のお話 はコメントを受け付けていません

つくねちゃんの病気のお話

我が家の3女、天使であり小悪魔にもなるやんちゃなアイドル 「つくね」ちゃん。 チョコ×ホワイトの眉毛犬チワワです。 現在9歳。結構大人になりました。 今日はそんなつくねちゃんの体の状態をお話ししようと思います。 つくねは … 続きを読む

2021-07-07
から henken
鼻の毛穴、シミ・そばかす はコメントを受け付けていません

鼻の毛穴、シミ・そばかす

私の肌の一番の悩みは、鼻の毛穴が目立つことです。若い時は角栓がとれるパックを頻繁に使用していたので、毛穴が広がってしまったのでしょうか。鏡で見ると大きな毛穴が鼻にいっぱいあって、自分でも見るのが嫌になります。 シミーホワ … 続きを読む

2021-07-04
から henken
ヘルシーなものに置き換え はコメントを受け付けていません

ヘルシーなものに置き換え

ここ最近、炭水化物が多い食事をしてしまっていたら半年で5kgほど増えてしまいました。さほど、他にはカロリーが高いものを食べていたわけでもなく、食事としてのトータルな量も増えていたわけではありませんがきっと炭水化物中心の食 … 続きを読む

2021-06-28
から henken
混合肌の敏感肌との戦い はコメントを受け付けていません

混合肌の敏感肌との戦い

10代の頃は、化粧をしたまま寝たり洗顔も適当だったりと、今考えればゾッとするような生活をしていました。 ニキビもよくできたし、それをファンデーションで上から誤魔化したり。 コーズシックスホワイトリペアを辛口評価!実際に使 … 続きを読む

2021-06-22
から henken
肌のたるみは日々のケアが大事!誰でもできる3ポイントを紹介 はコメントを受け付けていません

肌のたるみは日々のケアが大事!誰でもできる3ポイントを紹介

目の下や口元の肌のたるみが気になる方は毎日コツコツとケアして改善しましょう。 肌のたるみが起こるのはなぜか。 それは年齢を重ねるとともに ・ハリ成分の衰え ・表情筋の衰え ・代謝機能の低下 ・毛穴の広がり などが原因とな … 続きを読む

2021-06-22
から henken
すっきり小顔を作るためにやること はコメントを受け付けていません

すっきり小顔を作るためにやること

すっきりとしたむくみやほうれい線のない小顔をつくるために心がけて普段やっていることをご紹介していきます。小顔でむくみがとれるだけでなく、全身がぽかぽかしたり、偏頭痛が取れたりするので、健康にもいいので、ぜひ実践してみてく … 続きを読む